DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

Hiện nay, tuổi thọ người Việt ngày càng tăng. Từ 2011, Việt Nam đã bước vào giai đoạn già hóa dân số và sẽ trở thành nước dân số già sau 2030. Tuy nhiên, hiện nay công tác chăm sóc cũng như hệ thống dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tại Việt Nam đang còn nhiều “lỗ hổng”

Hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Người cao tuổi thường ít vận động vì thế có rất nhiều nguy cơ mắc bệnh, trong đó bệnh táo bón là một bệnh thường gặp nhất, do cơ thể ít vận động lâu ngày sẽ làm phân tồn trữ lâu ở trực tràng dẫn đến táo bón, bệnh táo bón lâu ngày sẽ gây phồng các tĩnh mạch vùng hậu môn gây nên bệnh trĩ. Vì vậy khi chăm sóc sức khoẻ người già bạn cần chú ý đến các bệnh này, để khắc phục bạn cần cho người già ăn những thức ăn dễ tiêu hoá, việc bổ sung chất xơ nhằm kích thích nhu động ruột là rất cần thiết, không nên ăn quá no, không ăn nhiều mỡ, tốt nhất là nên cho người già ăn nhiều bữa trong ngày.

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

Đặc biệt, người già cần chú ý ăn nhiều rau tươi, quả chín để bổ sung các yếu tố vi lượng và các chất chống ôxy hóa, như ăn cà chua sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ăn bắp cải, súp lơ để chống ung thư bàng quang…. Đồng thời, người cao tuổi cần tăng cường ăn cá để có thêm canxi, phòng xốp và loãng xương. Bổ sung sinh tố và muối khoáng, nhất là sữa chua…

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

Không xem việc ăn uống kém là bình thường

Ở người già, cảm giác ở lưỡi bị giảm đi, khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn cũng giảm đáng kể khiến việc ăn uống trở nên kém ngon. Đối với những người ngoài 70 tuổi, các chân răng bắt đầu yếu, cơ xương hàm teo khiến việc nhai nuốt gặp nhiều khó khăn. Vì thế, không nên xem vấn đề này là bình thường mà phải quan tâm đến chế độ ăn uống nhiều hơn để đảm bảo về mặt dinh dưỡng.

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

Đầu tiên, cần đa dạng hóa món ăn cũng như chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để người già có đủ nguồn dinh dưỡng đồng thời dễ tiêu hóa, hấp thụ. Thức ăn dành cho người già cần phải mềm để dễ nhai và dễ tiêu hóa, khẩu vị vừa phải, không nóng quá, không lạnh quá, không nhiều dầu mỡ thay vào đó là sử dụng dầu thực vật, tăng cường các loại rau củ quả. Ngoài ra đối với việc chăm sóc người già để đảm bảo người già được bổ sung đầy đủ và cân đối các dưỡng chất cần thiết, có thể chủ động cho uống 1 – 2 ly sữa dành cho người lớn tuổi mỗi ngày.

 

 

Tin Doanh Nghiệp

Tin Doanh Nghiệp

CỬA CUỐN AUSTDOOR

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

CỬA GỖ CÔNG NGHIỆP TTDOOR

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

KHUNG VÌ KÈO THÉP VNTRUSS

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM ĐỨC

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

THIẾT KẾ VĂN PHÒNG SQUARE

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

KN PARADISE CAM RANH

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

SPA LÀM ĐẸP QUẬN 7 HUYỀN TRÂN

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

SHOP MỸ PHẨM NHẬT BẢN

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

NHÀ BẾP VIỆT

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

DỊCH VỤ RÚT HẦM CẦU GIÁ RẺ

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

NỘI THẤT VĂN PHÒNG HÒA PHÁT

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

RÚT HẦM CẦU GIÁ RẺ

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

DỊCH VỤ SEO WEBSITE TOP GOOGLE

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

CTY DU LỊCH TOPTOUR

DỊCH VỤ CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM

Xem Nhiều